Funktionaltraining

Im Funktionaltraining werden durch freie Übungen, entweder mit eigenem Körpergewicht oder Zusatzgewicht durch Hanteln funktionelle Übungen durchgeführt, die nicht nur gezielt einen Muskel trainieren können, sondern alle beteiligten Muskeln, die zur Durchführung einer Bewegung benötigt werden. Auch hier können sich unsere Mitglieder im oberen Bereich des Studios nach Belieben austoben.